インソールと足の話①　-足の-アーチ-

外反母趾や足底腱膜炎のお悩みをオーダーメード・インソール（入谷式足底板🄬）で解決する、名古屋・長久手のあいたにインソールとからだの研究所 代表 理学療法士　相谷です。

 

さて、今回からは、インソールと足のお話をしたいと思います。

なぜ、インソールを作製するとよいのか？作製する必要があるのか？というところからですが、これはすでに多くの方がご存じの通り、足にはアーチ（土踏まず）というものがあり、それが破綻すると、いわゆる『偏平足』ということになり、足の疲れや腰痛など身体の負担の原因につながるためです。

偏平足による足の裏の痛み（足底腱膜炎）と腰痛でお悩みの方

 

 

それでは、このアーチの構造とインソールの関係について、簡単にご紹介したいと思います。

まず、足には、３つのアーチがあると一般的には言われています。

【カパンディ関節の生理学より改変引用】

 

 

■内側縦アーチ（足の内側のアーチ）

【カパンディ関節の生理学より改変引用】

 

 

■外側縦アーチ（足の外側のアーチ）

【カパンディ関節の生理学より改変引用】

 

 

■横アーチ（つま先側のアーチ）

【カパンディ関節の生理学より改変引用】

 

 

そして、基本的には、これらのアーチを支えるために、インソールを作製するのです。

あいたにインソールとからだの研究所では、入谷式足底板®（入谷式インソール）という方法で、インソールを作製します。

 

しかし、実はこの入谷式足底板®（入谷式インソール）という方法では、単純にこのアーチを支えるためだけにインソールを作製するわけではありません！

 

そのため、型を採って（採型して）インソールを作製するということはしないのが、最大の特徴です。

このあたりに関しては、今後少しずつお話していきますね！

 

という訳で本日はこの辺で…

 

長い間、外反母趾や足の裏のタコ・魚の目などの痛みでお困りの方、是非一度、名古屋・長久手のあいたにインソールとからだの研究所にお問合せ・ご相談ください。

本日も最後までブログをお読み下さり、本当にありがとうございました。

（理学療法士　相谷）